Ketika datang ke makan malam malam yang sibuk, begitu banyak orang memilih Hamburger Helper daripada membuat hidangan unik dan sihat mereka sendiri. Secara peribadi, saya lebih suka hidangan buatan sendiri daripada makanan dalam kotak atau bungkus, tetapi apa yang anda lakukan apabila anda tidak mempunyai masa untuk membuat sesuatu yang sihat dan buatan sendiri?
Anda menjumpai resipi yang memakan masa kurang dari satu jam dan anda memberi makanan yang lazat dan berkhasiat kepada keluarga anda!
Casserole daging lembu ini hanya mengambil masa 20 minit untuk bersiap dan kemudian 35 minit lagi untuk memasak. Ini bermakna anda boleh menikmati makanan buatan sendiri yang sihat di atas meja dalam waktu kurang dari satu jam dan keluarga anda akan terus makan, bahkan pemakan yang anda pilih.
Dengan daging lembu, cendawan, daging asap dan keju, ini pasti menjadi makanan yang pasti disukai oleh keluarga anda. Dan anda boleh menyelesaikannya dengan gigitan kek keju Oreo ini yang juga senang dibuat.
Ini dibuat di dalam ketuhar yang bermaksud tidak menggoreng yang merupakan pilihan yang jauh lebih sihat ketika memasak. Ia juga hidangan yang sangat mudah dan rasanya enak dan rasanya. Keluarga saya menyukainya dan pemakan saya juga bertanya kapan kami memilikinya lagi, jadi jangan risau dengan anak kecil anda yang sepertinya tidak menyukai apa-apa.
Mereka pasti menyukai ini, dan anda mendapat kepuasan mengetahui bahawa anda telah meletakkan makanan buatan sendiri di atas meja, walaupun pada hari-hari paling sibuk anda. Anda juga boleh melihat pai periuk ayam mahir besi tuang ini.
Sekiranya anda bosan dengan makanan dalam bungkusan dan kotak dan mahukan sesuatu yang rasanya enak dan senang disatukan, hidangan kaserol daging lembu ini adalah suatu keharusan. Anda boleh membuatnya setiap hari dalam seminggu atau menyimpannya untuk hujung minggu dan menambah roti buatan sendiri atau makanan lain untuk disertainya.
Ini pasti enak disajikan dengan pasta ringan atau anda boleh menyajikannya sendiri. Cukup enak untuk dijadikan hidangan mandiri!
Kacang Daging Sapi
Masa Persiapan: 20 minit
Masa Masak: 35 minit
Jumlah masa: 55 minit
Hasil: 8 hidangan
Saiz hidangan: 250 g (9 oz)
Masakan: Orang Amerika
Jenis: Utama
Bahan-bahan:
2 paun (1 kg) daging lembu cincang
2 sudu besar. minyak zaitun
2 ulas bawang putih, cincang
1 bawang putih sederhana, cincang
1 cawan krim
4-5 cendawan cremini sederhana, cincang
6 biji telur
2 sudu besar. pes tomato
10 oz (300 g) keju
½ cawan bacon goreng, cincang
Arahan
1. Panaskan ketuhar anda hingga 190 darjah C (375 F). Gris loyang 21 × 9 cm (8 × 4 inci).
2. Panaskan minyak zaitun di atas api sederhana. Masukkan bawang cincang dan tumis hingga lut. Masukkan bawang putih dengan cendawan cincang dan masak sehingga lebihan cecair menguap. Masukkan daging cincang. Masak selama 5-7 minit lebih lama atau sehingga tidak lagi berwarna merah jambu. Biarkan sejuk.
3. Pukul telur dengan secubit garam dan lada, krim dan pes tomato. Masukkan 2/3 keju, daging lembu dan daging rangup. Kacau hingga sebati.
4. Pindahkan ke dalam dulang pembakar dan tutup dengan keju yang tinggal. Bakar selama 45-50 minit atau hingga keemasan di atas. Biarkan sejuk sebelum dihidangkan.
Bahan-bahan segar memberikan casserole daging lembu ini rasa yang enak
Daging sapi giling dengan bawang sehingga tidak lagi berwarna merah jambu
Telur, krim, pes tomato, dan daging asap menawarkan rasa yang sangat unik
Sebarkan ke dalam loyang dan bakar selama 35 minit atau lebih
Teratas dengan keju dan herba dan biarkan cair
Potong dan hidangkan!
Masa Persiapan20 minit
Masa Masak35 minit
Jumlah masa55 minit
Arahan
- Panaskan ketuhar anda hingga 375 F (190 darjah C). Bakar loyang 8x4 inci (21x9 cm).
- Panaskan minyak zaitun di atas api sederhana. Biarkan sejuk.
- Pukul telur dengan secubit garam dan lada, krim dan pes tomato. Kacau hingga sebati.
- Pindahkan ke dalam dulang pembakar dan tutup dengan keju yang tinggal. Biarkan sejuk sebelum dihidangkan.
Maklumat nutrisi:
Hasil:
8Saiz hidangan:
9 ozJumlah per hidangan:Kalori: 473 Jumlah Lemak: 27.8g Lemak jenuh: 12.9g Kolesterol: 268mg Natrium: 384mg Karbohidrat: 5.4g Serat: 0.9g Gula: 2.8g Protein: 48.8g