Saya selamanya mencari pencuci mulut yang manis, enak dan agak sihat. Sangat sukar untuk mencari makanan lazat yang juga baik untuk anda.
Itulah sebabnya saya tahu bahawa saya hanya perlu mencuba gulungan yang enak ini buahnya, jadi lebih sihat daripada kuih-muih dan kue, tetapi mereka juga sangat enak.
Keluarga anda, terutama anak-anak anda, akan memuja ini dan sangat mudah dibuat, jadi anda juga akan menyukainya. Anda hanya memerlukan 20 minit di dapur dengan ini!
Ini mempunyai gabungan strawberi, nektarin, kiwi, raspberi dan buah beri lain yang sangat anda gemari. Anda boleh membuatnya dengan beberapa cara… dengan roti mewah atau dengan tepung tortilla biasa dan mereka sangat sesuai untuk makanan pesta. Tetamu majlis anda pasti akan menyukai rasa ini
Saya nyatakan betapa senangnya mereka membuat? Sejujurnya, jika anda menyukai buah segar, ini adalah pencuci mulut yang sempurna dan anda boleh menemui semua buah yang anda perlukan di kedai runcit walaupun buah tidak di musim, jadi ini adalah pencuci mulut buah yang sempurna sepanjang musim.
Oleh kerana mereka tidak memerlukan banyak masa, anda mempunyai banyak masa tambahan untuk memasak sesuatu yang istimewa untuk makan malam, seperti lasagna periuk perlahan ini.
Saya sentiasa mencari resipi mudah yang penuh dengan rasa lezat. Rangkaian ini pasti sesuai dengan bil tersebut. Ringan dan enak, tidak sihat, dan senang dibuat. Apa lagi yang mungkin anda mahukan dalam pencuci mulut?
Anda akan menyukai ini - keluarga saya suka dan mereka adalah pemakan yang suka memilih! Tambahan, ini sangat ringan sehingga sesuai dengan rancangan makan sihat anda. Tambahkan mereka ke menu anda bersama dengan 30 resipi salad musim sejuk yang lazat dan sihat ini.
Bahan-bahan segar memberikan rasa enak ini
Tambahkan lapisan buah dan beri segar atau beku (dan dicairkan) - apa sahaja jenis yang anda gemari!
Pencuci mulut yang mudah dibuat - gulung dan potong!
Letupan rasa yang sedap di setiap gigitan
Masa Persiapan20 minit
Masa Tambahan1 jam 10 minit
Jumlah masa1 jam 30 minit
Bahan-bahan
- 1/3 cawan mentega pada suhu bilik
- 1 ½ cawan gula tepung
- 4.5 oz (130 g) keju krim pada suhu bilik
- 1 ¾ cawan krim disebat
- ½ cawan raspberi
- ½ cawan ceri, diadu
- ½ cawan strawberi, cincang
- 1 nektar, dicincang
- 1 kiwi, cincang
- 1 keping roti lavash atau 2 tortilla besar
Arahan
- Pukul mentega, gula tepung dan keju krim bersama-sama. Lipat dengan krim disebat. Masukkan campuran ke dalam peti sejuk selama 30 minit.
- Sebarkan campuran krim disebat di atas roti lavash atau dua tortilla yang bertindih sedikit. Taburkan buah-buahan dan buah beri di atas.
- Gulung lavash atau tortilla dan tutup dengan bungkus plastik dengan ketat, Masukkan ke dalam peti sejuk selama 30 minit.
- Keluarkan plastik sebelum dihidangkan dan potong dengan pisau tajam.
Maklumat nutrisi:
Hasil:
12Saiz hidangan:
2 oz (60 g)Jumlah per hidangan:Kalori: 232 Jumlah Lemak: 14.6g Lemak jenuh: 9g Kolesterol: 45mg Natrium: 100mg Karbohidrat: 24.4g Serat: 1.2g Gula: 18.5g Protein: 2.2g