Anda pergi ke salon setiap 6-8 minggu seperti yang diberitahu oleh pendandan rambut anda, dan anda telah menghabiskan $ 40 setiap bulan untuk membeli syampu dan perapi yang paling mewah. Anda telah melakukan ini selama berbulan-bulan sekarang, dan masih ... rambut anda tidak tumbuh satu inci. Apa yang memberi?
Yang benar adalah, ada banyak salah faham mengenai pertumbuhan rambut. Kemungkinan bukan hanya anda tidak lakukan, tetapi juga apa yang anda lakukan adalah melakukan itu menghalang anda dari pertumbuhan rambut yang serius! Mari kita lihat 10 cara terbukti yang anda boleh sungguh menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat.
1. Buangkan produk penjagaan rambut anda yang mahal dan gantikan dengan sesuatu yang semula jadi dan sihat.
Adakah anda tahu bahawa kebanyakan syampu komersial mengandungi sulfat? Syampu ini sebenarnya mengeringkan rambut anda dan merosakkannya. Itulah sebabnya anda perlu membeli perapi komersial untuk memperbaiki kerosakan.
Buangkan produk "penjagaan" rambut yang terlalu banyak yang melakukan apa sahaja tetapi jaga rambut anda! Ganti dengan syampu bebas sulfat atau pertimbangkan untuk bebas syampu. Anda mungkin tidak memerlukan perapi anda lagi. Mulailah menggunakan cuka sari apel dengan ramuan yang sihat yang mendorong pertumbuhan rambut sebagai tindak lanjut rutin syampu anda. Anda juga boleh menggunakan minyak kelapa sebagai perapi cuti.
2. Makan banyak protein, dan minum air.
Batang rambut dibuat dari keratin, yang merupakan sejenis protein. Diet yang tinggi protein dan asid amino (asas protein) akan memberi tubuh anda apa yang diperlukan untuk menghasilkan keratin baru. Ini harus mempercepat kadar pertumbuhan rambut anda! Semasa anda melakukannya, tetap terhidrasi. Ini akan memastikan rambut dan kulit kepala anda tidak kering.
3. Berhati-hati dengan rambut anda.
Sekiranya anda sudah mempunyai rambut sederhana hingga panjang, perhatikan apa yang anda lakukan dengannya. Adakah anda duduk di atasnya atau menentangnya? Adakah anda berbaring di atasnya? Luangkan sedikit masa untuk menyapu rambut anda ketika anda duduk di sofa atau di dalam kereta, dan dorong ke atas kepala anda ketika anda berbaring di atas bantal anda. Ini akan mengelakkan hujung berpecah.
4. Berhenti mencuci rambut setiap hari.
Mencuci rambut setiap hari dijamin akan mengeringkannya dengan cepat. Anda juga sering memaparkannya ke air keras (dan bahkan air "lembut" mempunyai banyak mineral di dalamnya), dan barang-barang itu menghasilkan senjata yang serius. Sekiranya anda hanya mencuci rambut beberapa kali dalam seminggu, anda akan mendapati rambutnya lembut, lebih halus dan lebih kuat. Berhati-hatilah, mungkin kulit kepala anda memerlukan beberapa minggu untuk menyesuaikan diri! Oleh itu, jangan terkejut jika rambut anda kelihatan sedikit berminyak pada mulanya. Jangan takut, ia akan kembali normal apabila kulit kepala anda berhenti mengimbangi semua kekeringan yang biasa anda alami.
5. Potong rambut anda bila perlu.
Pendandan rambut anda mungkin menyuruh anda masuk setiap 6-8 minggu dan menanggalkan setengah inci hingga satu inci, bukan? Gagasan bahawa memotong rambut anda merangsang pertumbuhan adalah mitos lengkap. Memotong hujung tidak mempengaruhi folikel dengan cara apa pun, dan pertumbuhan berlaku di kulit kepala!
Rambut tumbuh pada kadar purata sekitar 4-6 inci setiap tahun. Fikirkanlah sebentar. Sekiranya anda mengambil potongan setengah inci setiap 6 minggu, anda akan memotong rambut anda kira-kira 8 kali setahun. Ini bermakna anda melepaskan 4 inci setahun. Bergantung pada genetik anda dan faktor lain, itu boleh mengakibatkan sifar panjang ditambah pada akhir tahun. Sekiranya anda mendapat lebih banyak daripada itu, anda sebenarnya dapat melihat rambut anda semakin meningkat lebih pendek.
Berhenti tertanya-tanya mengapa. Anda tahu sekarang. Walaupun anda dapat mempercepat pertumbuhan rambut, tidak ada cara untuk menambahkan inci secara tiba-tiba dalam semalam, dan jika anda selalu mengeluarkannya, rambut anda tidak akan bertambah lama.
Oleh itu, berhenti pergi ke salun setiap 6-8 minggu, dan berhenti mencari cara menumbuhkan rambut anda semalaman. Pergi ke salon hanya apabila anda memerlukan hingga — ketika anda mengembangkan bahagian hujung. Potong bahagian yang terbelah, dan jangan kembali lagi sehingga diperlukan!
6. Jauhi panas.
Walaupun pengering tiup dan seterika rata dan besi curling semuanya mempunyai kegunaannya, anda mahu menjauhkan diri dari panas sebanyak yang anda boleh. Simpan alat gaya untuk majlis-majlis khas, dan keringkan rambut anda bila boleh. Panas adalah salah satu cara terpantas untuk merosakkan rambut dan merosakkan teksturnya. Sekiranya anda menggunakan produk berasaskan haba secara berkala sekarang dan semua yang anda lakukan adalah berhenti, anda akan melihat beberapa hasil yang luar biasa. Syukurlah, ada cara lain untuk mendapatkan keriting yang menakjubkan tanpa alat.
7. Urut kulit kepala anda.
Mengurut kulit kepala anda beberapa minit sehari dapat membantu merangsang aliran darah, yang membawa nutrien penting ke folikel rambut anda. Ini seterusnya dapat merangsang pertumbuhan.
8. Ambil makanan tambahan rambut yang sihat.
Terdapat banyak ramuan, mineral, dan vitamin yang sihat yang mendorong pertumbuhan rambut, yang paling terkenal adalah biotin. Pertimbangkan untuk mengambil suplemen biotin atau bahkan multivitamin rambut yang sihat. Produk seperti ini memberikan tubuh anda blok bangunan yang diperlukan untuk rambut yang sihat! Sekiranya anda mencuba kaedah ini, pastikan anda menggunakan suplemen anda sekurang-kurangnya beberapa bulan untuk mendapatkan kesan sepenuhnya.
9. Sikat rambut anda kurang.
Pernahkah anda mendengar bahawa menyikat rambut dengan 100 sapuan sehari akan membantu menjaga kesihatan dan berkilau? Asas mitos ini melibatkan menarik minyak dari kulit kepala anda untuk melapisi rambut anda yang lain. Pada hakikatnya, semua menyikat rambut hanya mengetatkan rambut anda. Semakin banyak anda menyikat, semakin banyak rambut anda putus.
Semasa anda berada, adakah anda menyikat dari atas atau bawah? Menyikat dari atas adalah cara yang pasti untuk membuat kusut menjadi lebih buruk daripada yang lebih baik. Sentiasa mulakan dengan pukulan pendek di dekat bahagian bawah, dan kemudian mulakan lebih tinggi dan lebih tinggi sehingga anda mencapai puncak. Ini adalah kaedah paling berkesan untuk menghilangkan kusut tanpa membuat lebih banyak.
Mengenai rambut yang lebih bersinar, jika anda mengikuti nasihat ini, masalah itu harus diatasi sendiri. Apabila anda berhenti mengeringkan rambut dengan mencuci dan mencuci berlebihan, minyak semula jadi anda akan mula kembali — tanpa rambut anda berminyak. Sekiranya anda memerlukan sedikit tambahan, ambil sedikit minyak kelapa dan gosokkannya ke rambut anda (anda hanya memerlukan sedikit walaupun anda sudah mempunyai rambut panjang)!
10. Dapatkan kepala pancuran yang ditapis.
Sekiranya anda dapat melakukan sesuatu mengenai air keras anda, ia akan menjadi besar beza! Ini adalah salah satu petua terbaik untuk menumbuhkan rambut dengan lebih cepat. Mineral di dalam air anda bertanggungjawab untuk penumpukan abu-abu jahat yang anda dapati pada sikat atau sikat anda setiap hari. Sekiranya anda mempunyai air yang keras atau rambut anda tebal atau panjang, anda mungkin juga mendapati barang itu terdapat di rambut anda. Kekusutan terbentuk di sekitar simpanan itu, dan kemudian anda akhirnya mengeluarkan rambut dan mematahkannya hanya untuk mengeluarkannya.
Menapis air anda akan membantu melembutkannya, dan lebih sedikit bahan abu-abu itu akan tersimpan di rambut atau di sisir anda. Sekiranya terdapat klorin di dalam air anda, penyaringan juga akan menanganinya (klorin benar-benar buruk untuk rambut).
Cuba fikirkan semua gaya rambut comel yang akan anda dapat bereksperimen dan tarik sebaik sahaja anda mempunyai rambut panjang yang berkilat dan sihat! Sekarang anda tahu 10 cara yang dicuba dan terbukti untuk menumbuhkan rambut dengan lebih pantas! Ingat, anda harus mematuhi tabiat rambut sihat baru anda selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun jika anda ingin melihat hasil yang hebat dan berterusan. Semoga berjaya, dan pastikan anda berkongsi petua anda sendiri untuk menumbuhkan rambut dengan panjang lebar di komen!